Igår testade jag julklappsspelet Your Shape för första gången. Körde lite uppvärmning och några olika styrkepass och det var rätt bra tycker jag. Lars hängde med och vi blev rätt flåsiga framför tvn.
Tuffast var uppvärmningen där man skulle blåsa upp bollar tills de sprängdes med hjälp av knäböjande och pumpande armar i sidled och sen styrkeövningarna för mage och rumpa. Jag snabbtestade även stamp-delen som funkade sådär i vårt julgransbelamrade vardagsrum – gick inte heller igång på den hiphop-dansdel jag testade. Men det finns mängder av olika träningstyper, så jag tror nog att de flesta hittar något de gillar.
Jag har rejäl träningsvärk idag – kan iofs också bero på att jag på uppmaning av coach Lofsan varje dag kör 3 omgångar med 3×1 minut planka. Skak och darr I tell you.
