Arkiv - Alla inlägg i kategorin:

träning

Jag har hunnit med två roliga löpevent de senaste dagarna. Ni vet när man springer i grupp iklädda likadana – väldigt sportiga kläder. Något som jag för några år sedan hade garvat högt åt. Och hellre dött än deltagit i. Men nu är det andra tider, Midnattsloppet hägrar och så har jag faktiskt börjat gilla gruppgrejen.

Först ut var ett intervall- och bok-event som min favvo-PT LovisaRosa Skrot bjöd in till. Vi var ett tjugotal peppade tjejer som iklädda laxrosa Röhnisch-sponsrade outfits körde intervaller i Tanto och sedan käkade frukost och lyssnade på Sofie Sarenbrandt som pratade om sin nya bok Andra andningen som ju utspelar sig under Stockholm marathon (har skrivit lite om den förut här). Sjukt kul, dels för att jag fick med mig Venke som också börjat springa en masse, men också för att många av de som var med är såna som jag läser och följer i olika digitala sammanhang – och det är alltid så himla kul att ses i verkligheten ibland också.

Sedan joinade jag premiären av Nike Run Club Stockholms nya löpevent för tjejer, ”She runs Sthlm”. Varje måndag kl 18 är det samling vid Inter Sport i Skrapan och sen springer man tillsammans. På premiären fanns tre distanser att välja mellan – 4, 6 och 8 km. Jag körde sexan och blev rejält slut. Vi sprang Götgatan ner förbi Erikdahlsbadet och över till andra sidan Årstaviken. Där är det väldigt kuperat och jag som mest springer platt asfalt i förorten i vanliga fall insåg att det är dags att ta sig an backintervallerna igen. Kul iallafall och definitivt ett tokbra sätt att ta sig ur sin egen bekvämlighetszon. Jag kommer att köra så ofta jag kan framöver. Nån mer som vill haka kanske?

{ 0 kommentarer }

Jag, en parodi

2 januari 2013

20130102-215923.jpg

Jag sitter här och gör ett träningsschema, har tagit mina mått, har precis läst förordet i strukturboken som ska göra mig till ett uppstyrt ess (tack fina fina Sofie) samtidigt som jag försöker att glömma chipsen, chokladen och kakorna som finns i köksskåpen. Nu ska jag ta mig en clementin också.

Jag är exakt en sån som jag brukar garva åt och håna i början av januari. Men det är okej om ni garvar. Gör det! Då blir jag ännu mer taggad att hänga i löparspåret även i oktober.

{ 0 kommentarer }

På´t igen

13 september 2012

Den 18 maj går Göteborgsvarvet 2013 av stapeln. I går, den 12 september 2012, åtta månader innan loppet, stängdes anmälningssidan. Då hade galna 62.000 personer anmält sig och betalat 595 pix för att få pina sig runt på Göteborgs gator. Så även jag.

Så nu börjar uppladdningen för att slå årets sorgliga resultat. Nästa gång ska jag ta det lugnt, njuta och skita i sportdrycken. Revanschsuget är stort och idag när jag gick en snabb promenad uppför Avenyn kände jag ändå en liten liten längtan efter att springa längs den förbannade blå linjen igen. 247 dagar kvar.

{ 1 kommentar }

Träna mage

2 april 2012

Efter att jag började träna med Lovisa har jag helt slutat med situps. Tycker att beskrivningen ”gymmen är fulla med tjejer som ligger och drar sig i nacken” är väldigt talande för hur jag gjorde förut. Och inte fick jag någon platt mage heller.

Numera kör jag bara plankan. Och tänker mycket på att aktivera magmusklerna till vardags. Titta på det här klippet om magmuskler och graviditet, grymt bra förklarat!

Och nu har Lovisa precis lagt upp värsta mastodontinlägget om magträning för den som är intresserad.

{ 0 kommentarer }